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散步、太极、瑜伽等“轻运动”同样有助于增强身体的气血流动。这些运动不仅有助于提高身体的机能，还能帮助人们舒缓压力，增强免疫力。

——我们要夯实相互尊重的基础。尊重彼此的核心利益和重大关切，尊重各国人民自主选择的发展道路和制度模式，共同维护好不干涉别国内政这一“黄金法则”，共同反对把自己的意志强加于人，反对搞阵营对抗和各种“小圈子”，反对强迫别国选边站队。

敦煌研究院保护研究所副所长武发思介绍，如今，无论是研究历史文献的、石窟考古的，还是研究古建筑的、音乐的，年轻人都能在这里找到展示能力、实现价值的舞台，“年轻人都说，老一辈莫高窟人没有什么豪言壮语，但却将一切献给了敦煌。他们也要怀揣着对文化遗产保护事业的无限热忱，向榜样看齐，与时间‘赛跑’，延续文化瑰宝的千年神韵风采。近年来，团队不断有新鲜血液加入，推动敦煌研究院的文物保护力量不断科学化、专业化、系统化，也让我们更有信心去实现‘建设世界文化遗产保护的典范’这个目标。”

10月7日起，香港国际机场展出电影《九龙城寨之围城》的大型装置供民众参观及“打卡”拍照。记者在现场看到，一套高约6.5米、带有“九龙城寨”字样霓虹灯的城寨风格双层建筑矗立在香港国际机场接机大堂展出，吸引不少路过市民与旅客拍照。该展区内还按实景比例搭建电影内同款理发店、冰室、士多店等，重现《九龙城寨之围城》经典场景。香港特区行政长官李家超在致辞中表示，期望通过香港电影的影响力推动电影文化与旅游融合，发展电影旅游产业。据悉，此次展示是“走进香港，走进香港电影”《九龙城寨之围城》电影展的系列活动之一，旨在吸引民众跟随电影步伐探索香港，享受充满历史和文化色彩的独特时刻。该装置将于香港国际机场持续展出至11月20日。

王光谦说，要积极学习运用“千万工程”经验，心往一处想、劲往一处使，汇聚起全面推进乡村振兴的强大合力；大力弘扬民盟优良传统，巩固拓展“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”主题教育成果，在强化科技和改革双轮驱动、助力培育乡村新质生产力、促进农民增收等方面积极履职尽责；发挥民盟界别优势，助力乡村文化振兴，深入开展“留住乡愁行动”，为实现乡村全面振兴注入文化凝聚力、精神推动力。